练习太极，享受着晨曦中的宁静与和谐。随着动作的不断重复，大家逐渐领悟到太极的内在哲理和身体与心灵的联系。 除了太极，学员们还学习了八段锦。这套简单而有效的健身操帮助他们舒展身体，增强气息，提升整体的能量。每个人在阳光下的练习中都变得更加自信，感受到身心的放松与愉悦。 静坐与冥想是课程的重要组成部分。在这段时间里，学员们学习如何通过专注呼吸来平静内心，放下杂念，提升自我认识。冥想的过程让他们更加深入地理解自己的情感与思维，体验到内在的平和与宁静。 此外，陈长生还为大家讲解了一些道教的基本知识，包括道教的理念、经典文献和节日习俗等。学员们在学习中不断交流与分享，各自的体悟与感受让这个小群体的联系愈加紧密。 经过这几天的学习与练习，葛望和其他...
- 第1章 凡人修仙系统
- 第2章 要抢小雨的抚养权
- 第3章 新人任务完成
- 第4章 能改变现实的系统
- 第5章 身上满是污秽物
- 第6章 这也太快了吧
- 第7章 清心定神清心咒
- 第8章 这也能被投诉
- 第9章 希望申诉成功
- 第10章 冬至就要吃饺子
- 第11章 开心的逛公园
- 第12章 小雨很孤单
- 第13章 班主任涂老师
- 第14章 练气二层了
- 第15章 想道德绑架
- 第16章 获得功法坐忘功
- 第17章 留下陪我一晚上
- 第18章 魇魔是什么
- 第19章 我的梦境以我为主
- 第20章 朵玫瑰
- 第21章 紧急后悔药
- 第22章 电动车也能飙车
- 第23章 让小仙女饿着吧
- 第24章 用瞬移送外卖
- 第25章 这次就靠自己了
- 第26章 回家的诱惑
- 第27章 在外头也没混得好
- 第28章 破落的葛家村
- 第29章 四大天师葛天师
- 第30章 山林里的石碑
- 第31章 遭遇开门杀
- 第32章 神奇的疗伤丹
- 第33章 一个未知的空间
- 第34章 灵宝大法司印
- 第35章 被某种力量屏蔽了
- 第36章 先要沐浴更衣
- 第37章 成功绘制符箓
- 第38章 这真是泰裤辣
- 第39章 你不要过来啊
- 第40章 我没有猥亵谁
- 第41章 挺难忍的吧
- 第42章 给你念个药师咒
- 第43章 我交到了新朋友
- 第44章 女房东脾气不好
- 第45章 不是说去开会吗
- 第46章 看了三年的后脑壳
- 第47章 拉进了同学群
- 第48章 和小雨游西湖
- 第49章 痛并快乐着
- 第50章 还真是大啊
- 第51章 被举报不道德交易
- 第52章 你点了他的哑穴吗
- 第53章 多尔衮都搞不定的事
- 第54章 态度非常强硬
- 第55章 自己被跟踪了
- 第56章 跟踪我想干什么
- 第57章 这个误会大了
- 第58章 缩地成寸缩地咒
- 第59章 一个工具人而已
- 第60章 追求当下的享乐
- 第61章 只是你的一厢情愿
- 第62章 这真是太神奇了
- 第63章 深蹲主播
- 第64章 真的把灯牌退了
- 第65章 你们什么都不是
- 第66章 都敢打女人了
- 第67章 深深的被背叛
- 第68章 完全不用怕他们
- 第69章 我揍你们一群
- 第70章 一无是处的社会渣渣
- 第71章 一起上不要留手
- 第72章 炼体修为提升
- 第73章 就是一群泼皮无赖
- 第74章 引入陷阱当中
- 第75章 有什么底牌
- 第76章 这就是事情的真相
- 第77章 斯德哥尔摩综合症
- 第78章 三年以下的牢狱
- 第79章 可能要坐牢了
- 第80章 我没有指使他
- 第81章 生死与共的兄弟
- 第82章 我说的就是你
- 第83章 你要坐牢了
- 第84章 柳洁才有大问题
- 第85章 这可怎么办
- 第86章 生活要有仪式感
- 第87章 做什么工作的
- 第88章 我觉得你们挺合适的
- 第89章 命运已经改变了
- 第1章 凡人修仙系统
- 第2章 要抢小雨的抚养权
- 第3章 新人任务完成
- 第4章 能改变现实的系统
- 第5章 身上满是污秽物
- 第6章 这也太快了吧
- 第7章 清心定神清心咒
- 第8章 这也能被投诉
- 第9章 希望申诉成功
- 第10章 冬至就要吃饺子
- 第11章 开心的逛公园
皇图霸业
一名质子回国，开启了隐藏在暗流之下的八王夺嫡。一场经历了三年的战争，彻底的暴露了大燕帝国的外强中干。这时，六国战乱已起，天下陷入纷争。大争之世，且看九皇子姬轻尘如何通过自己的努力，北定边疆，变法强国，又娶得心爱的女人，再问鼎天下。—书友群142451396—...
重生之我是兽人
因为蛋疼，他被同样蛋疼的神扔进了另外一个世界，从宅男重生成了兽人。...
冥主
冥主由作者中原五百创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供冥主全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
倾世狂妃：魔帝么么哒
已完结宠文她22世纪特工，一次背叛，一朝穿越，她变成了她，人人鄙视，没关系，咱有小佛莲，从此人生逆袭，身具佛法，神兽我有，丹药毒药全在手。白莲花心心念念的上古魔帝，不好意思这个上古魔帝已名花有主。不过那个盗走魔帝的契约兽的是谁？那个顺了魔帝戒指的又是谁！最后还把魔界给忽悠走了的那又是谁？某日看自己越来越穷的魔帝一把拽过正准备跑路的某女抢了本帝的东西，顺走了本帝的魔界还想跑？我乃魔界之主，你个渣渣还不跪下！某女一脸嘚瑟的坐在王位上某人拉过她，翻身在上。现在呢？！...
名门盛婚：首席，别来无恙！
五年前，她救了他，却失去了女孩最宝贵的东西。 五年后，他从天而降，护她安宁，保她周全。 她却说，抱歉，我们不熟。 他坏笑，我清楚你身上的胎记，还不算熟？ 她怀揣秘密，假扮柔弱隐忍多年，对全世界都唯唯诺诺，唯独对他冷漠避之。 他身份尊贵，翻手为云覆手为雨，对全世界都冷漠无情，唯独对她温柔入骨。 直到某一日，他将躲在她身后的小家伙拧出来，偷偷复制我的缩小版，还说不熟？ 某宝挡在她的面前，眨巴着眼瞪着他，妈妈说我是从石头缝里蹦出来的！...
替身王妃
替身王妃由作者阿彩创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供替身王妃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
- 我的美母教师wdw5201314
- 炬火初忍
- 都市美艳后宫洛公子
- 穿越风流之情深深雨蒙蒙潇洒六子
- 无限穿越之后宫天地23
- 都市奇缘书包网易天下
- 洪荒少年猎艳录天地23
- 国民法医志鸟村
- 极品透视学生温暖如冰
- 深雪（1VS1，校园H）璨璨
- 怒海穿越之征服1934愤怒之翼
- 非凡人生(娇艳人生)茶叶面包
- 假如让你说下去僵尸嬷嬷
- 娇娇娘子(都市风月奇谭)茶叶面包
- 清君侧层峦负雪
- 告白应橙
- 清君侧层峦负雪
- 和豪门大佬联姻后怀崽了霁青
- 娇娇娘子(都市风月奇谭)茶叶面包
- 秦雨罗明老旺秦雨
- 怒海穿越之征服1934愤怒之翼
- 火焰戎装水千丞
- 婚后心动：凌总追妻有点甜苏熙凌久泽
- 非凡人生(娇艳人生)茶叶面包
- 说给我听雾枝桃
- 少年大宝wtw1974
- 你想都不要想七寸汤包
- 我的美母教师wdw5201314
- 高武：我能复制天赋1锅炖不下
- 替身炮友（校园 1V1 高H）夏桑
- 四合如意云霓
- 女儿喜欢后爸，我成全他们一家三口毛绒绒的小发卡
- 重生85：我的女人有点多三条腿的蛤蟆
- 我和七个姐姐在荒岛求生用户21577178
- 传说时代奥尔良烤鲟鱼堡
- Z世代艺术家起酥面包
- 换亲后！带火婆家！一叶千舟
- 乡间盗墓秘事自由de风
- 魅力点满，继承游戏资产纵伐
- 1978，我考上了哈工大葫芦村人
- 虐文女主从星际归来后飒爆了九汐公子
- 无敌六皇子梁山老鬼
- 长子：兄妹模拟我人生，泪崩飞行团长
- 重生我不想当男神凡生墨
- 透视：十万大山成了我的黄金宝库霹雳娃
- 女儿火化时，渣总在陪白月光女儿过生日季暖儿
- 重生流放前，搬空国库养满门忠烈伍柒柒
- 闪婚绝美女总裁，前妻悔哭了暴躁小南瓜
- 他一身野骨，败给小娇软薄雾玫瑰
- 大唐：八岁逛青楼，父皇你也在啊笨笨的古月
- 疯！逃婚被偏执厉少按墙上亲哭了沐杳
- 我，原女主，重生干翻穿书女林序初
- 乍见欢轻装
- 舅舅祁同伟，从塔寨三房一路狂飙青椒肉丝面
- 婚诱！被京圈老男人夜夜亲红温煮清茶