社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 第2章 月7日
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- 第2章 月7日
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
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我成了天命之子的替身
顾长生当初说好了撩完天命之子未婚妻就跑，可三年之后又三年，三年之后又三年！现在人家师娘和青梅竹马的小师妹都缠上我了！再不收网我就成天命之子了老大！系统你对我态度好点行不行！现在全仙界只有我知道你的身份，回头我把你自爆出去，你一辈子当黄毛我也就不用烦了。顾长生那你想我怎么样？天天提醒自己我是纯爱战神？做梦的时候都喊着，曹贼给爷死？系统要不…你再把这个天命之子也给撩了？顾长生？穿越仙界，获得天命掠夺系统！抢夺天命之子重要之物后可按重要程度获取奖励？顾长生看了一眼这个杀气满满的系统，又看了一眼修仙界公认的法财侣地四字真言，最后把目光锁在了侣字上面…嘶…我竟有丞相之姿！...
阴差阳事秘闻
我头顶阴差这拉风的标签混在阳世，在基本不享受阴间公务员权利的前提下，挥舞着噬冥捕手，以悍妇街斗提炼出的十二字真言，践行着当初留在哭丧棒与招魂幡下的誓言。27岁之前，我单挑生活gt27岁之后，我因死而生gtgt在万鬼瞩目中，捧一束被马面的鼻涕喷的湿漉漉的白色纸花，伴着高亢的安魂曲，高举右拳，表情肃穆，看起来激动又不失庄重，忧郁中透着一股小清新。gt作为阴差俺忒儿骄傲，作为阴差俺忒儿自豪自愿加入阴曹地府，争当为鬼谋利好公仆，遇到恶鬼揍出翔，看见冤鬼要帮忙，遇到不平一声吼，该出手时就出手。冤魂丛生荆棘路，阴差执笔解尘咒，奇闻怪谈遇诡事，撰文猎猎书故事。gtgtgt这一刻，阴差阳世之旅，谁与我同行？交流12082881...
青春的名义
我的童年很悲惨，但我绝不向命运屈服我有个妹妹，天使般妹妹。那晚，妹妹走进我房间说哥，今晚我跟你一起睡。...
天命赊刀人王惊蛰
他们是游历四方的预言者，也通风水，走阴阳，行于世间的时候永远都身背一包菜刀和剪刀，所过之处所见之事通常都会留下个邪门至极的预言。这把菜刀你且留下，五年后你家中老人若死于痨病，我再过来收钱这把剪刀你且留下，等你孩子出生之时如若有鬼缠身，我再过来收钱他们是来自遥远道门的传承，铁口定生死，神算定乾坤，预知身后事，请问赊刀人。...
小娇妻
十六岁的沈云薇原先是要做秀才娘子的，可一次意外的溺水，让她被村子里的樵夫秦时中所救，秦时中，来历不明，性情古怪，去做他的填房，做他孩子的后娘，沈云薇心里可没底...
求你了大佬，别再种那该死的地了
关于求你了大佬，别再种那该死的地了剧情铺垫需要读者大大们千万不要觉得水，其实是慢热型。2045年蓝星迎来灵能复苏，原有的世界格局发生改变，人类可以变成超人类，动物们进化成变异兽，传说中的诡异生物也出来凑热闹，就连神话故事里的神明也被证实真的存在。在这样的世界中，身为穿越者的李洛表示一切都跟他没啥关系，他就想安心种个地。神明大佬我真的错了，求你不要在种地了，你想要什么直接说我给还不行吗。李洛我就想种地。神明〒▽〒种地...
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